HIGIENE BUCAL

Higiene bucal
A higiene bucal é considerada a melhor forma de prevenção de cáries, gengivite, periodontite e outros problemas na boca, além de ajudar a prevenir o mau-hálito (halitose). Higiene bucal é necessária para todas as pessoas manterem a saúde de seus dentes e boca. Dentes saudáveis têm menos cáries. Eles são limpos e têm pouco ou nenhum depósito de placa bacteriana. Gengivas saudáveis são rosas e firmes. Higiene bucal consiste de cuidados tanto pessoais quanto profissionais.

Qual a maneira certa de escovar seus dentes?

Uma boa escovação deve durar, no mínimo 2 minutos, a maioria das pessoas não chega nem perto desse temp. Para você ter idéia de quanto tempo você está escovando os dentes, use um relógio da próxima vez que for escovar seus dentes.

Escove seus dentes com movimentos suaves e curtos, nunca se esqueça da margem gengival, os dentes posteriores, que são os mais difíceis de alcançar e para as áreas situadas ao redor de restaurações e coroas.
Concentre-se na limpeza de cada setor da boca, da seguinte maneira:

• Escove as superfícies voltadas para a bochecha dos dentes superiores e, depois, dos inferiores.
• Escove as superfícies internas dos dentes superiores e, depois, dos inferiores.
• Em seguida, escove as superfícies de mastigação.
• Para ter hálito puro, escove também a língua, local onde muitas bactérias ficam alojadas.

Dentes Permanentes

CURIOSIDADES DA ODONTOLOGIA

• Quando devemos começar a nos preocupar com os cuidados e a higiene bucal?
Os cuidados bucais começam desde cedo, até antes do bebê nascer. Quando as crianças começam a aprender a escovar os dentes é fundamental a presença dos pais na hora da escovação para que eles aprendam a técnica correta e crie o hábito saudável de higiene oral todos os dias.

• Como cuidar dos dentes dos filhos?
Ajudar na escovação dos dentes das crianças ate os seis anos é fundamental para eles terem dentes bonitos.

Ensinar os bons hábitos da higiene oral, passar fio dental e escovar os dentes depois de todas as refeições.

• Qual é a melhor maneira de uma adulto cuidar dos seus dentes?
A boa higiene bucal é a condição essencial para manter um sorriso bonito e saudável durante toda a vida adulta. Os adultos também têm cáries e doenças gengivais que podem tornar-se problemas sérios.

Durante toda sua vida de adulto é essencial que você continue a:

- Escovar os dentes no mínimo três vezes ao dia usando um creme dental com flúor para remover a placa bacteriana.

- Usar fio dental diariamente para remover a placa bacteriana que se instala entre os dentes e sob a gengiva.

- Limitar a ingestão de açúcares e alimentos que contêm amido.

- Consulte seu dentista periodicamente para um exame profissional detalhado ou uma limpeza.

• Como manter uma boa saúde bucal na terceira idade?
Se você cuidar bem dos seus dentes e fizer consultas periódicas com seu dentista, os seus dentes podem durar a vida inteira.

Independentemente da idade, você pode ter dentes e gengivas saudáveis. E dica é igual para todas as idades: higiene oral, escovar os dentes no mínimo 3 vezes ao dia, passar o fio dental, visitar o dentista regularmente e trocar a escova a cada 3 meses.

Santa Apolônia, a protetora dos dentistas

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